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法香牛肉沙拉的做法

2019/05/14 来源:咸阳信息港

导读

导读:营养补充站:8g脂肪,32g蛋白质,56g碳水化合物,1820千焦热量(435千卡)。法香牛肉沙拉的材料:调味汁用料:柠檬

导读:

营养补充站:8g脂肪,32g蛋白质,56g碳水化合物,1820千焦热量(435千卡)。

法香牛肉沙拉的材料:

调味汁用料:柠檬汁2汤勺(30ml),法香碎1汤勺(15g),盐1/3茶匙(2g),胡椒粉1/3茶匙(2g),沙拉用料:牛肉500g(切1cm宽小条),泰国香米250g,红,绿菜椒各1个(去籽,切丝),朝天椒1个(切丝),油1汤勺(15ml),酱油1汤勺(15ml)

法香牛肉沙拉的做法:

调味汁做法:

将所有用料放入碗中混和均匀便可。

沙拉做法:

1.将泰国香米放入锅中,加入适当清水,中火煮制20分钟至熟。

2.中火加热锅中的油,待烧热后放入牛肉小条翻炒2分钟,再调入酱油拌炒均匀。

3.将泰国香米、调味汁、牛肉小条、朝天椒丝和红、绿菜椒丝放入碗中混合均匀便可。

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